Es natural que los alimentos y otros desechos se acumulen dentro del sistema digestivo, incluyendo el colon. Los desechos acumulados pueden volverse tóxicos a largo plazo y perjudicar su salud. Una limpieza de colon es un proceso que ayuda a desintoxicar el cuerpo y mejora la salud digestiva.
Zumo de Manzana
La pectina (fibra) de las manzanas tiene propiedades insolubles y solubles. Ayuda a aumentar el volumen de las heces y facilita su evacuación. Esto puede ayudar a sus esfuerzos de pérdida de peso. Además, las manzanas también pueden prevenir e inhibir el crecimiento de las células de cáncer de colon.
Ingredientes
- 1 manzana
- 1 taza de agua
Qué tiene que hacer
- Tome una manzana y córtela en trozos.
- Licuar los trozos con una taza de agua.
- Consume el zumo de manzana.
- Después de 30 minutos, beba un vaso de agua.
Con qué frecuencia debe hacer esto
Haga esto varias veces al día durante al menos 3 días.
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