Di sí y sigue leyendo si sufres de retraso en el crecimiento del cabello y pérdida de cabello (bueno, ¿quién no?). Los conservantes añadidos, los glutamato monosódico, la carne inyectada con esteroides, la contaminación y el agotamiento de la capa de ozono conducen a un envejecimiento prematuro.
Otros factores como la edad, la genética y la dieta también determinan qué tan rápido es el crecimiento del cabello. Sin embargo, el único factor que puede controlar es la comida que consume, por lo que hemos elaborado una lista de quince súper alimentos que no solo ayudarán a que su cabello crezca más rápido, sino que también combatirán la caída del cabello y promoverán el crecimiento de nuevos cabello.
Huevos
Los folículos pilosos están hechos de una proteína llamada queratina y los huevos son una rica fuente de proteínas, biotina y otros nutrientes como el zinc y el selenio. El consumo de una cantidad adecuada de proteína es esencial para el crecimiento del cabello y la biotina media la conversión de otras formas de proteína en queratina. Es fundamental incluir un par de huevos en tu dieta para un cabello sano.
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