11 alimentos para comer si quieres que tu cabello crezca más rápido

Bayas

Las bayas son una rica fuente de vitamina C y contribuyen enormemente a un cabello sano y fuerte. Nuestro cuerpo utiliza la vitamina C para producir colágeno, que evita que el cabello se rompa fortaleciendo las raíces y las hebras. La vitamina C también combate la producción de radicales libres, protegiendo así los folículos pilosos del daño.

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