Los zumos de frutas y verduras son una excelente opción para perder peso de forma natural y saludable. A continuación se presenta una lista de líquidos que se pueden consumir para perder peso de forma saludable.
Zumo de calabaza para perder peso:
La calabaza es baja en calorías y aleja las punzadas de hambre ya que te mantiene lleno. El zumo de calabaza tiene muy pocas calorías y grasas y es una adición perfecta a su dieta de zumos para perder peso. Repone su cuerpo con nutrientes y fluidos cuando está en una sesión de entrenamiento. Además, mantiene tu sistema digestivo sano, lo que es crucial para la pérdida de peso.
Ingredientes:
- Una taza de puré de calabaza.
- Dos cucharadas de azúcar moreno.
- Una cucharada de especia de pastel de calabaza.
- Dos cucharadas de ACV.
- Una taza de agua.
Preparación:
- Coloque todos los ingredientes en una licuadora.
- Mezclar bien el contenido, formando una pasta suave.
- Agregue un poco de agua para licuar la consistencia.
- Puedes servirlo frío o tal cual.
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