Zumo de espinacas para perder peso:

La espinaca es una verdura de hoja verde que es súper rica en nutrientes y alta en antioxidantes, incluyendo flavonoides y carotenoides. Las espinacas, bajas en calorías y con muchos nutrientes, son un zumo verde perfecto para perder peso.

Ingredientes:

Un manojo de espinacas.
Una cucharada de zumo de limón.
Un manojo de tallos de apio.

Preparación:

Lavar todos los ingredientes, picarlos y ponerlos en una batidora.
Licuar bien el contenido, formando una pasta suave.
Añadir un poco de agua para licuar la bebida.
Viértelo en un vaso, añade zumo de limón y mézclalo.
Bébalo fresco.

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